Выгорание — это эмоциональное, физическое и умственное истощение от длительного стресса.
Редкий и ограниченный по времени стресс это весело. А вот если периоды стресса перекрывают друг друга, не давая восстановится, начинаешь гореть как спичка. Так, что в конце остаётся тонкий, как призрак и согнувшийся остов. Не приспособлена тушка к постоянному стрессу.
Самое грустное, что сгоревшей спичке уже и не хочется выпрямляться и быть бодрячком.
Берегите себя.