Как изменить старые привычки

№2

Вторая лекция из курса «Любимые привычки».

Почему привычки сложно менять? Как упростить изменение? Как не сломаться в процессе?

Из интересного: Трение можно с пользой для дела и уменьшать и увеличивать. Важно всегда иметь запасной план.